第二次世界大战时,丘吉尔有一次和蒙哥马利闲谈,蒙哥马利说:“我不喝酒,不抽烟,到晚上10点钟准时睡觉,所以我现在还是百分之百的健康。”丘吉尔却说:“我刚巧与你相反,我既抽烟,又喝酒,而且从来都没有准时睡过觉,但我现在却是百分之二百的健康。”蒙哥马利感到很吃惊,像丘吉尔这样工作繁忙的政治家,如果生活这样没有规律,哪里会有百分之二百的健康呢?其实,这其中的秘密就在于丘吉尔能坚持经常放松自己,让心情轻松。即使在战事紧张的周末,他还是照样去游泳:在选举战白热化的时候他还照样去垂钓;他刚一下台就去画画;工作再忙,他也不忘在那微皱起的嘴边叼一支雪茄放松心情。