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心脏病和高血压等慢性病,都和压力过大有关

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嘉诚经过几年生活磨砺之后,逐渐成熟了起来。干推销工作的这段时间虽取得了一定的成功,便毕竟只是一名高级"打工仔",而他所管理的塑胶企业、塑胶公司的财产毕竟是董事长的,刚完成一桩生意的李嘉诚怀着嘉诚经过几年生活磨砺之后,逐渐成熟了起来。干推销工作的这段时间虽取得了一定的成功,便毕竟只是一名高级"打工仔",而他所管理的塑胶企业、塑胶公司的财产毕竟是董事长的,刚完成一桩生意的李嘉诚怀着

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嘉诚经过几年生活磨砺之后,逐渐成熟了起来。干推销工作的这段时间虽取得了一定的成功,便毕竟只是一名高级"打工仔",而他所管理的塑胶企业、塑胶公司的财产毕竟是董事长的,刚完成一桩生意的李嘉诚怀着嘉诚经过几年生活磨砺之后,逐渐成熟了起来。干推销工作的这段时间虽取得了一定的成功,便毕竟只是一名高级"打工仔",而他所管理的塑胶企业、塑胶公司的财产毕竟是董事长的,刚完成一桩生意的李嘉诚怀着

心脏病和高血压等慢性病,都和压力过大有关

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压力不会凭空消失,若不予理会,没有渠道发泄会累积变形,不知不觉中,一点一滴地侵蚀人的健康。人类十大死因中,心脏病和高血压等慢性病,都和长期压力过大有关。21世纪50年代,两位美国心脏科医师注意到他们候诊室的心脏病人,似乎比其他病人紧张,于是开始一连串研究,而后发现了心理压力和心脏病的关联。他们曾经研究了一群会计师,发现愈接近所得税申报截止日,他们血液中胆固醇的浓度愈往上升,这段时间过后一两个月,又慢慢恢复正常。经过这两位心脏科专家对3500名男性长达八年半的观察,专家发现有紧迫感、怀有敌意与高度竞争感的人,罹患冠状动脉心脏病的几率是一般人的七倍,心脏病突发率是一般人的两倍。压力不仅和心脏病关系密切,许多研究指出压力更会降低人体的免役力及记忆力。已经有许多研究证实,生活在慢性压力中的人,患感冒的几率是常人的3到4倍。
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  • 利奥·罗斯顿、石油大亨默尔:仅需一颗心脏

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    利奥·罗斯顿是美国最胖的好莱坞影星,他因心肌衰竭被送进汤普森急救中心。临终前,他曾绝望地喃喃自语:“你的身躯很庞大,但你的生命需要的仅仅是一颗心脏!”这句话被刻在了医院的大楼上。 后来,美国石油大亨默尔也因心急衰竭住进了汤普森急救中心,他把医院当做了公司,继续带病工作。可过了一个月后,他出院后却毅然卖掉了公司,跑到苏格兰乡下颐养天年去了。人们百思不得其解。后来,人们从他的传记中发现了这么一句话:“富裕和肥胖没什么两样,也不过是获得超过自己需要的东西罢了。” “炮凤烹龙,放箸时与盐齑无异?悬金佩玉,成灰处与瓦砾何殊?”有钱没福享,要钱做什么?黄金不足贵,健康值钱多。
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  • 丘吉尔:健康源于经常放松自己,让心情轻松

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    第二次世界大战时,丘吉尔有一次和蒙哥马利闲谈,蒙哥马利说:“我不喝酒,不抽烟,到晚上10点钟准时睡觉,所以我现在还是百分之百的健康。”丘吉尔却说:“我刚巧与你相反,我既抽烟,又喝酒,而且从来都没有准时睡过觉,但我现在却是百分之二百的健康。”蒙哥马利感到很吃惊,像丘吉尔这样工作繁忙的政治家,如果生活这样没有规律,哪里会有百分之二百的健康呢?其实,这其中的秘密就在于丘吉尔能坚持经常放松自己,让心情轻松。即使在战事紧张的周末,他还是照样去游泳:在选举战白热化的时候他还照样去垂钓;他刚一下台就去画画;工作再忙,他也不忘在那微皱起的嘴边叼一支雪茄放松心情。
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  • 因癌辞世的复旦大学教师于娟:活着就是王道

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    因癌症辞世的复旦大学教师于娟,在生前的日记中写道:在面临生死临界点的时候,你会发现,任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀),给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。如果有时间,好好陪陪你的孩子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。短短两周,于娟“活着就是王道”的博客吸引了100多万的访问量。
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  • 统计表明,美国一半成年人的死因与压力有关

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    据有关统计,在美国,有一半成年人的死因与压力有关,企业每年因压力遭受的损失达1500亿美元——员工缺勤及工作心不在焉而导致的效率低下。在挪威,每年用于职业病治疗的费用达国民生产总值的10%。在英国,每年由于压力造成18亿个劳动日的损失,企业中60%的缺勤是由于压力相关的不适引起的。
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  • 法拉第:学会休闲、娱乐,健康状况大为好转

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    英国著名化学家法拉第年轻时身体很不好,经常生病。一位著名医生给他详细检查完身体后,只说了一句英国谚语:“一个丑角进城,赛过一打医生。”法拉第遵照医生的意见,常常利用科研的空余时间看马戏,参观动物园,到乡下旅游。后来,他的健康状况大为好转,精力充沛,一直活到76岁,为科学事业做出了重大贡献。
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