物理学上有个名词，叫作“应力”，当某一物体受到外力的作用而不能产生位移时，物体本身就会产生一种相对的应力。这就像我们在日常生活中所见到的弹簧一样，当弹簧没有受到外力的作用时，它自身不会有什么反弹力，一旦我们给弹簧施以一定的力，它就会反弹起来，而且压力越大，反弹力就越强，弹得越高，所以今天有人把这种现象称作“弹簧精神”。对待工作压力，最好的态度就是要有这种“弹簧精神”。不论是工作还是生活，如果能有一定的压力，常常要比没有压力更能调动和激发人们积极进取的精神，唤起拼搏奋斗和勇往直前的激情。对此，古人早有认识，并主动设置危机，以形成压力，借此激发人们的进取心和拼搏精神。中国古代曾有一个著名的以少胜多的战例，这就是汉将韩信在井陉口的“背水一战”。韩信能以一万多人战胜一支号称二十万大军的敌军，就是运用了背水列阵的压力，激发出全体将士死里求生、殊死拼战的勇气。正所谓“陷之死地而后生，置之亡地而后存”。

魏文王问名医扁鹊说：“你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢？”扁鹊答：“长兄治病，是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去；中兄治病，是治病于病情初起时。一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里。而我是治病于病情严重之时。一般人都看到我在经脉上穿针管放血、在皮肤上敷药等大手术，所以以为我的医术高明，名气因此响遍全国。” 最厉害的治疗，就是“医未病之病”，防患于未然。

英特尔公司是微处理器制造业中的巨无霸，其缔造者格罗夫曾在1997年被美国《时代》周刊评为年度风云人物称号。他在功成名就之后，将其辉煌成就的原因归结为四个字——惧者生存。他说：“只有那些恐惧感强烈，危机感强烈的人才能生存下去。” 相似的理论，在中外的商业界比比皆是。海尔的生存理念就是“永远战战兢兢，永远如履薄冰”；比尔盖茨曾说：“微软公司离破产永远只有18个月”；百度创始人李彦宏的观点更为极端，他说：“百度离破产永远只有30天。” 恐惧感会带来压力，从而带来新的创造。惧怕被时代抛弃的人，永远具有创新和拼搏的精神。

柳公权是我国古代著名的书法家。小时候，他和几个小伙伴举办了一次“书会”。他们各自拿出自己的看家本领，写了不少毛笔字。这时，一个卖豆腐的老人看到了柳公权写的“会写飞凤家，敢在人前夸”几个字，觉得这孩子太骄傲了，便皱了皱眉头，说：“这字写得并不好，好像我的豆腐一样，软塌塌的，没筋没骨，还值得在人前夸吗？”小公权听到这话，很不高兴地说：“有本事，你也写几个字让我看看！”老人爽朗地笑了笑，说：“不敢，不敢！我是一个粗人，写不好字。可是，人家有人用脚都写得比你好得多呢！不信你就到华京城去看看吧。”第二天，小公权五更天就起床了，并独自去了华京城。一进华京城，他就看见一棵大槐树下围了许多人。他挤进人群，只见一个没有双臂的黑瘦老头赤着双脚，坐在地上，左脚压纸，右脚夹笔，正在挥洒自如地写对联，而且笔下的字迹似群马奔腾，龙飞凤舞，博得围观的人们阵阵喝彩。看到此情景，小公权“扑通”一声跪倒在老人面前，说：“我愿意拜您为师，请您告诉我写字的秘诀！”老人慌忙用脚拉起小公权说：“我是个孤苦的人，生来没手，只得靠脚巧混生活，怎么能为人师表呢？”小公权苦苦哀求，老人才在地上铺了一张纸，用右脚写了几个字：“写尽八缸水，砚染涝池黑；博取百家长，始得龙凤飞。”柳公权把老人的话牢记在心，从此发奋练字，手上磨起了厚厚的茧子，衣肘补了一层又一层。经过苦练，柳公权终于成了闻名天下的书法家。

拿破仑当了皇帝后，一天清晨，在花园中散步，迎面被身负重物的士兵挡住去路。这时宫廷女卫士长忙喝令士兵赶快给大皇帝让路，拿破仑却忙阻止说：“夫人，请尊重负重者。”并给负重士兵让开了一条道。在拿破仑看来，地位的高下是不重要的，重要的是生命肩头的分量。