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柏拉图的弓、各尔禅寺的树:减压加压的奥秘

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嘉诚经过几年生活磨砺之后,逐渐成熟了起来。干推销工作的这段时间虽取得了一定的成功,便毕竟只是一名高级"打工仔",而他所管理的塑胶企业、塑胶公司的财产毕竟是董事长的,刚完成一桩生意的李嘉诚怀着嘉诚经过几年生活磨砺之后,逐渐成熟了起来。干推销工作的这段时间虽取得了一定的成功,便毕竟只是一名高级"打工仔",而他所管理的塑胶企业、塑胶公司的财产毕竟是董事长的,刚完成一桩生意的李嘉诚怀着

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嘉诚经过几年生活磨砺之后,逐渐成熟了起来。干推销工作的这段时间虽取得了一定的成功,便毕竟只是一名高级"打工仔",而他所管理的塑胶企业、塑胶公司的财产毕竟是董事长的,刚完成一桩生意的李嘉诚怀着嘉诚经过几年生活磨砺之后,逐渐成熟了起来。干推销工作的这段时间虽取得了一定的成功,便毕竟只是一名高级"打工仔",而他所管理的塑胶企业、塑胶公司的财产毕竟是董事长的,刚完成一桩生意的李嘉诚怀着

柏拉图的弓、各尔禅寺的树:减压加压的奥秘

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大哲学家柏拉图在路上放了一把松了弦的弓,问来去匆匆的路人,他这样做是什么意思。路人答不上来,柏拉图回答说:“如果你老是把弦绷捋紧紧的,弓很容易就会折断;但如果你把它放松了,要使用时就能顶用。”位于甘诺北部的各尔禅寺,以前寺院里的树木经常被狂风摧折,有的居然连根拔起。后来,僧人们想了一个办法,每当风暴来临之际,他们就把预先准备好的沙袋全部摆放到树杈、树枝上,有的还在树的根部堆上几个大沙袋,使整个树身更加稳固。这样一来,任凭再强烈的风暴,树木也不会被摧折,更不会连根拔起。这两个似乎毫不相干的故事告诉了我们一个什么道理呢?柏拉图放弓的故事告诉我们,人生要懂得自我减压,懂得放松心情,享受生话的快乐和美好,以便养足精力更好地投入工作和学习中去。减压是为了蓄足生命的张力。各尔禅寺树的故事告诉我们,人生要懂得自我加压,过分的安逸会使人变得懈怠,变得“弱不禁风”,经不起生活的击打。只有不断地自我加压,勇敢地挑起生活的重担,人生的步履才会迈得更坚实、更稳健、更有力。加压是为了增强生命的耐力。
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  • 心脏病和高血压等慢性病,都和压力过大有关

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    压力不会凭空消失,若不予理会,没有渠道发泄会累积变形,不知不觉中,一点一滴地侵蚀人的健康。人类十大死因中,心脏病和高血压等慢性病,都和长期压力过大有关。21世纪50年代,两位美国心脏科医师注意到他们候诊室的心脏病人,似乎比其他病人紧张,于是开始一连串研究,而后发现了心理压力和心脏病的关联。他们曾经研究了一群会计师,发现愈接近所得税申报截止日,他们血液中胆固醇的浓度愈往上升,这段时间过后一两个月,又慢慢恢复正常。经过这两位心脏科专家对3500名男性长达八年半的观察,专家发现有紧迫感、怀有敌意与高度竞争感的人,罹患冠状动脉心脏病的几率是一般人的七倍,心脏病突发率是一般人的两倍。压力不仅和心脏病关系密切,许多研究指出压力更会降低人体的免役力及记忆力。已经有许多研究证实,生活在慢性压力中的人,患感冒的几率是常人的3到4倍。
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  • 裁缝、天气预报:越有能力的人越会时刻修正

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    讲究的裁缝,虽然量身时已经细细记录了尺寸大小,但总要先做出个大概的样子,请顾客去试装,觉得处处合身之后才敢定样。气象局在每周初,都会预报整个礼拜的天气,但是在这一周当中的每一天,还要再报告对次日的预测。这是因为每周的预测是针对整个时段变化,与当时天气情况所做的推想,而之后的每一天,因为临时状况的改变,往往要修正之前所做的预报,并做更精确的判断。 越有能力的人,越知道时刻修正的重要性。写文章也是如此,很少有一挥而就的著作,多的是反复修改的经典。
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  • 曾国藩:不顾世人反对,奋然投身于洋务运动

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    面对先进的世界文明大潮,曾国藩以其远见卓识,不顾世人反对,奋然投身其中,积极开展洋务运动。第一个上奏提出“师夷智以制船造炮”,第一个造出轮船,第一个派人出洋购买成套“制器之器”,第一个提出“官商督办”,第一个上奏提出派遣留学生计划。特别是选送幼童赴美留学一事,更是打破了国人的守旧心理。自古以来,只有日本、朝鲜等国派遣留学生来中国学习,从未有过堂堂天朝大国派遣人员远赴外夷学习之先例。可以想见的是,此项“中华创始之举”会受到多大的非议与阻力。他曾选派的120名留美幼童,涌现出了铁路专家詹天佑、北洋大学校长蔡绍基、外务部尚书梁敦彦、民国总理唐绍仪等一大批著名的科学家、教育家、政治家等各种专业人才。
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  • 贺若弼:制造声势,麻痹对手,之后轻松过江

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    隋文帝时期,隋军大举伐陈,将领贺若弼擅长谋略,他购买了一些破船,停泊在河边,让陈人误以为隋国没有充裕的船备,然后又下令要求江边的营队换防时,插满旗帜、大设营幕。陈人见了,误以为隋军即将大举入侵,立刻准备了大队人马前往御敌,这才发现,这只是隋军换防,并非出兵。陈朝将领听了,便卸下了心防。 几次之后,陈朝对隋国大阵势的军队变动已习以为常,不再特别设军防备,等到贺若弼真的统领大军渡江时,陈军将士们依然毫无警觉,饮酒取乐。如此,隋军不费一兵一卒,轻松过江,直逼陈营。 古语云:“入芝兰之室,久而不闻其香,入鲍鱼之肆,久而不闻其臭。”人是惯性的动物。但如若长期按惯性生活,对生活中的变化浑然不觉,就会让我们失去危机意识,最终带来灾难。
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  • 残疾人登山者斯尔曼:没目标,生命失去意义

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    斯尔曼是英国著名的登山运动员:19岁时,他登上了世界屋脊珠穆郎玛峰;21岁时,他征服了著名的阿尔卑斯山;22岁时,他又站到了他父母曾经遇难的乞力马扎罗山的最高峰上;28岁之前,世界上所有著名的高山几乎都曾被他踩在脚下,而且,他还患有慢性肌肉萎缩症。但这位意志力如此坚强的英雄,居然在他生命最辉煌的时刻选择了自杀。他在遗嘱中写道:“如今,功成名就的我已经没有了新的目标。失去了生命的意义,一个人再无活着的必要了……” 目标是一个人生命的意义和方向,缺失了它,我们就会失去前进的原动力,变成迷茫麻木的行尸走肉。因此,我们每时每刻都要有明确的目标,更重要的是,要根据情势的变化不断提升或改变自己的目标。
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