我们总有许多负担、烦恼和不满足。美国著名的兽医莫莉就建议人们学习动物的心态:猫从来不会为任何事情发愁,如果感到焦虑不安,它就会立刻去大睡一觉,让焦虑感消失;狗极其善忘,不管曾经遭受过什么痛苦,它都会在短时间内完全忘记,继而尽情享受眼前的欢乐;鸟类即便在最忙碌的时候,也会时不时停下来,站在枝头唱会儿歌;狮子想睡觉时会赖在窝里一动不动,肚子饿时就会飞奔起来捕食,随性所为,足够任性……
越是自然简单,就越接近修身养性的真谛。既然如此,我们干嘛还要固执地记着昨天的不愉快,大睁着疲倦的双眼逼迫自己呢?扔掉烦恼,大睡一场,又如何?