安德鲁·卡内基并非那种成天埋首于工作的类型，有一大半的时间，他是在悠闲中度过。他常说，“在我周围有许多脑子比我好的助手。”他以叱责或鼓励的方法，让这些能干的助手为他创造巨大的财富，而他虽也有苏格兰人吝啬的个性，但绝对让协助者赚取他们应该获得的。几乎没有一个人像他一样，创造了那么多的百万富翁。

压力不会凭空消失，若不予理会，没有渠道发泄会累积变形，不知不觉中，一点一滴地侵蚀人的健康。人类十大死因中，心脏病和高血压等慢性病，都和长期压力过大有关。21世纪50年代，两位美国心脏科医师注意到他们候诊室的心脏病人，似乎比其他病人紧张，于是开始一连串研究，而后发现了心理压力和心脏病的关联。他们曾经研究了一群会计师，发现愈接近所得税申报截止日，他们血液中胆固醇的浓度愈往上升，这段时间过后一两个月，又慢慢恢复正常。经过这两位心脏科专家对3500名男性长达八年半的观察，专家发现有紧迫感、怀有敌意与高度竞争感的人，罹患冠状动脉心脏病的几率是一般人的七倍，心脏病突发率是一般人的两倍。压力不仅和心脏病关系密切，许多研究指出压力更会降低人体的免役力及记忆力。已经有许多研究证实，生活在慢性压力中的人，患感冒的几率是常人的3到4倍。

德国化学家凯库勒是个勤学的人。有一天，他在紧张的工作之后，感到非常倦怠，坐在一辆马车里昏昏入睡了。这些天来，他聚精会神地研究苯分子的结构，大脑极度疲乏。进入睡眠状态后，他的大脑的许多神经经过短暂的休息，便不由自主地兴奋起来。他似乎觉得碳分子都活了，在他眼前翩翩起舞，结成了一条长链。长链像蛇一样扭动着，忽然一口咬住自己的尾巴，盘成了一个圆圈。这时，凯库勒从梦中惊醒，忽有所悟地喊一声：“我找到答案了，苯分子是一环状结构。”之后，凯库勒通过研究，证明了他的假设。 千载难逢的机会，是由不歇思考而来的。如果不曾努力，就想在梦中获得灵感，那就真是在做梦了！

1971年，年轻的卢奇参加了阿基莱·佩里国际声乐比赛。赛前，选手们被告知首相要来观看决赛。大家都兴奋异常，而最胖的他却独自躲在一边继续练习着发音。他后来回忆道：“我也非常紧张、好奇，不过，未来还未发生，与其过度地关注分散精力，不如做好手头的工作。现在的一切，将决定未来的结果。”当天晚上，他因成功演唱歌剧《波希米亚人》主角鲁道夫的咏叹调而荣获一等奖。从此，25岁的他踏上了大师之路。他被公认为是有史以来最伟大的高音之王。世人也渐渐地熟悉了他的全名——卢奇诺·帕瓦罗蒂！

20岁那年，陶华碧嫁给了贵州206地质队的一名地质普查员，但没过几年，丈夫就病逝了。丈夫病重期间，陶华碧曾到南方打工，她吃不惯也吃不起外面的饭菜，就从家里带了很多辣椒做成辣椒酱拌饭吃。经过不断调配，她做出一种“很好吃”的辣椒酱，这就是现在“老干妈”仍在使用的配方。丈夫去世后，没有收入的陶华碧为了维持生计，开始晚上做米豆腐(贵阳最常见的一种廉价凉粉)，白天用背篼背到龙洞堡的几所学校里卖。由于交通不便，做米豆腐的原材料当时最近也要到5公里以外的油榨街才能买到。每次需要采购原材料时，她就背着背篼，赶最早的一班车到油榨街去买。由于那时车少人多，背篼又占地方，驾驶员经常不让她上车，于是她大多数时候只好步行到油榨街，买完材料后，再背着七八十斤重的东西步行回龙洞堡。由于常年接触做米豆腐的原料——石灰，到现在，她的双手一到春天还会脱皮。1989年，陶华碧在贵阳市南明区龙洞堡贵阳公干院的大门外侧，开了个专卖凉粉和冷面的“实惠饭店”。“说是个餐馆，其实就是她用捡来的半截砖和油毛毡、石棉瓦搭起的‘路边摊’而已，餐厅的背墙就是公干院的围墙。”当时餐馆的“老主顾”韩先生20年后对这个餐馆的记忆依旧清晰。陶华碧做的米豆腐价低量足，吸引了附近几所中专学校的学生常常光顾。久而久之，就有不少学生因为无钱付账，赊欠了很多饭钱。陶华碧通过了解，对凡是家境困难的学生所欠的饭钱，一律销账。“我的印象是她只要碰上钱不够的学生，分量不仅没减反还额外多些。”韩先生回忆道。