拉尔夫是一位国际著名的登山家，他曾经在没有携带氧气设备的情况下，成功地征服了多座高峰，这其中还包括了世界第二高峰——乔戈里峰。其实，许多登山高手都以不带氧气，而能登上乔戈里峰为第一目标。但是，几乎所有的登山好手来到海拔6500米处，就无法继续前进了，因为这里的空气变得非常稀薄，几乎令人感到窒息。因此，对登山者来说，想靠自己的体力和意志，独立征服8611米的乔戈里峰，确实是一项极为严峻的考验。然而，拉尔夫却突破障碍做到了，他在事后举行的记者招待会上，说出了这一段历险的过程。拉尔夫说，在突破海拔6500米的登山过程中，最大的障碍是心里各种翻腾的欲念。在攀爬的过程中，任何一个小小的杂念，都会让人松懈意念，转而渴望呼吸氧气，慢慢地让人失去冲劲与动力，而“缺氧”的念头也会开始产生，最终让人放弃征服的意志，不得不接受失败。拉尔夫说：“想要登上峰顶，首先，你必须学会清除杂念，脑子里杂念愈少，你需要的氧气就愈少。你的欲念愈多，你对氧气的需求便会愈多。所以，在空气极度稀薄的情况下，想要登上顶，你就必须排除一切欲望和杂念！”排除一切欲望和杂念，保持身心安定、清净、祥和。身心清净，没有欲望和杂念的干扰，能量的消耗就会降到最低限度。

人类为什么会有从众心态？答案是：生存的需要。原始时代，人类生存环境恶劣，危机四伏。一旦某人发现危机并开始逃跑，其他人自然会跟着跑。既然大家都跑了，那“我”还会站在原地观察究竟发生了什么事吗？也许有人会这样做，但可惜的是，这些人已经被野兽吃掉了，这些勇敢者、思想者的基因，也从人类的基因库中彻底消失了。和几十万年前的人类相比，人类的文明已大大发展了，能力大大增强了，智慧也大大提高了，但心理情感的差别并不大。因而，即使我们有足够的时间分析问题、辨清谣言，但仍禁不住会跟着跑起来。 如何避免“从众心理”的影响？要知道，我们所处的不是危机四伏的原始森林，遇到新信息，先别急着行动，冷静下来，判断消息的真假虚实，再做决定不迟。

1941年，西南联大化学系教授曾昭抡率领由大学生组成的“川康科学考察团”赴凉山彝区考察。这天，他们正赶路之时，一个学生突然急匆匆地跑过来，神色慌张地对曾昭抡说曾先生，不好了，彝族的几个同胞要来把我们掳去当‘娃子’（奴隶）了。”这个学生话音一落，其他学生立刻紧张起来，只有曾昭抡教授仍气定神闲。“曾先生，你不相信我的话吗？”这个学生疑惑地反问，“你为什么不赶快采取措施呀？”曾昭抡心平气和地问：“刚才你看到了什么？”“我看到几个彝族同胞手里拿着刀聚在一起，一定是在商量怎样抓住我们。”学生回答。曾昭抡敛了神色，认真地说：“只说你看到的，别把你的猜测加进去。”学生愣了片刻，顿时羞愧地低下了头。后来，他们才知道，那几个彝族同胞拿着刀只是在商量如何对付一头野猪，丝毫没有伤害他们的打算，这之后，学生们不由得对曾先生更加敬佩起来，“只说你看到的”也成为他们交际中的行为准则。

“高空表演王子”阿迪力曾在富春江表演，钢丝绳横贯在1000多米的江面上，江风很大，钢丝绳一直在揺晃。阿迪力缓慢而坚定地起步了。此时意外发生了：一只游艇突然撞到了一根固定钢丝绳的拉线，钢丝绳剧烈地摆动起来。数万观众屏住了呼吸，只见阿迪力停止了动作，站在钢丝绳上丝毫不动。三四分钟后，钢丝绳减缓了晃动。他又起步了，观众爆发出热烈的掌声。表演结束后，阿迪力对媒体说，若将走钢丝的技艺浓缩为一句话，就是：“看目标，别看脚下。”如果阿迪力当时心有杂念，很可能重蹈美国高空表演大师瓦伦达的覆辙。“目标坚定，脚步稳健，心无他念”，是一切事业成功的必要条件。

在2012年3月28日，时年49岁的攀爬高手法国人阿兰·罗伯特爬上了当今世界第一高楼——迪拜的哈利法塔，共162层，总高828米。1982年，年轻的罗伯特已学会攀登岩石的基本技巧，也说服父母同意他以攀爬为职业。可是在他的攀登生涯中，他曾无数次陷入危险。刚开始爬时，他就从15米高的岩石上绊了下来，头先着地，头盖骨、鼻子、腰、肘部、盆骨、脚部都受伤严重，他昏迷了5天，把一家人都吓坏了。当他苏醒后，医生诊断他60%的身体残废，并且告诉他再也不能攀爬了，另外眩晕后遗症将永远伴随着他。这个消息如同晴天薜雳，不能攀爬了，这活得还有什么意义呢？但他一看见高楼就想爬，于是他决定按照自己的原则，一次次奋力锻炼，6个月后他的身影又出现在了山崖前。结果，这场事故以后，他的身体居然比之前强壮得多了，进步也飞速，爬楼也更加不害怕了。他说：“死过一回的人，已经知道死的滋味了，上帝还不想收他呢！”这件事让罗伯特真正认识到，人类的主观能动性能让一切不可能变成可能。从此以后，罗伯特就一发不可收地用自己的双手实现了一个又一个奇迹。每一次攀爬前，他都会想到死亡。在攀爬之前的几个小时，他的精神极度紧张、恐惧；在攀爬的时候，他的整个大脑都要集中在攀爬上，不能有一点点分神，如果他忽然感到害怕了，他就会掉下去摔得粉身碎骨。在他攀爬的生涯中，征服芝加哥的西尔斯大厦让他最有成就感。那是在1999年，在他爬到第90层的时候，眼看还有20层就可以登顶了，这时突然来了一场大雾，把西尔斯大厦的表面弄得滑溜溜的。当时他想：向下是死，向上也是死，那为什么不继续向上呢？所以，他没有放弃！他在心里默念：赶紧爬到顶！之后他爬得很辛苦，不过最后还是成功了。