舒适圈是最近的一个热词，舒适圈理论说到：人长久待在舒服的环境下，会因为生活安逸而不想动脑筋；但若把人带到比较险恶的环境，人经历了挑战和痛苦，反而会变得成熟。舒适圈形容在圈内有自己熟悉的环境，与认识的人相处，做自己会做的事，所以会感到轻松自在。当踏出这个圈子的界限时，马上会面对不熟悉的变化与挑战，因而感到不舒适，很自然的想要退回到舒适圈内。但假使人不刻意跨出自己的舒适圈，让自己有机会克服不同的挫折与挑战，自己的发展及进步就会很慢，也无法发挥潜力。 离开舒适圈，习惯了不舒适就会重新舒适，舒适圈也就更大。