与己之战

文章标题的拟定体现出了作者对材料的理解和认识，用简洁的四字词语表现了作者的态度——人终其一生都无法摆脱焦虑，人一生都在与焦虑这种看似负面的情绪作斗争，实则是“本我”在与自己所渴望成为的“超我”作斗争，颇具深度。

尤其是焦虑，更是伴随着幼小孩童到百岁老人

建议改为“尤其是焦虑，更是一种无论是幼小孩童还是百岁老人都难以完全摆脱的状态”

焦虑是一种面对未知威胁时自我担忧的一种状态    

建议删除前面的“一种”，改为“焦虑是面对未知威胁时自我担忧的一种状态”。

我们害怕明天未来临的冒险

建议改为“我们害怕明天那未知的冒险”。

诚如心理学家罗洛梅所说：“焦虑是人类面对威胁，希望创造自我的正常状态。”如何应对焦虑，就是与自我展开的一场战役。

这句话在文中起着举足轻重的作用。前半段有意识地部分引用材料中罗洛梅的话，与材料相呼应的同时也与本段的大意融合的很好。在此处的引用可以说是本段的点睛之笔。后半局中的关键词“应对焦虑”、“与自我展开的一场战役”与标题相呼应，很好地进行了点题。也为进入下一个部分“焦虑问题的解决”作了自然流畅的过渡。

或是因为我们定了的结果和目标于我们过于迫切和渴望

建议改为“或是因为我们对于自己定下的目标过于迫切地渴望着”。

我们对于目标达成时间的期望也在不断缩短。浩大繁杂的工作量和一周甚至两三天的时间根本不成正比，这是焦虑，也促进了焦虑。放下手机吧，踏足空气清新的自然，来洗涤自我灵魂，使自我内心平静下来。

“放下手机踏足自然”和“缓解焦虑”之间的关系论述不清。建议选择几个网络上的现象，如“被同龄人抛弃”、“知识焦虑”等标志性事件，表明信息时代焦虑的传染性越来越强、传播途径越来越多。这样的论述下再提出“放下手机踏足自然”的解决方案，使得论证更丰富有力。

浩大繁杂的工作量和一周甚至两三天的时间根本不成正比，这是焦虑，也促进了焦虑

建议改为“浩大繁杂的工作量和一周甚至两三天的时间根本不成正比，这导致了焦虑、更促进了焦虑 ”。